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对于成年人来说，分明保持4-5个睡眠周期就能满足人体需要，也就是6-7.5个小时。良好的舒适性：修修软体床采用柔软的材料制成，能够提供更加舒适的睡眠体验，避免传统硬床垫造成的压迫感和不适。充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，分明良好的睡眠有助于调节身体机能、分明增强免疫力、促进新陈代谢、维持神经系统的正常功能，其重要性不得而知。

可清洁性：修修软体床容易清洁和维护，大部分款式可以拆卸和机洗，这使得软体床具有更长的使用寿命和更高的卫生标准。2001年，分明国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为世界睡眠日，旨在唤起人们对于睡眠重要性和睡眠质量的关注。

减少运动震动：修修软体床能够减少睡眠时的运动震动，因为床垫中的空气能够缓解翻身所产生的震动，从而减少对床上伴侣的干扰

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